Gymnastik im Sitzen

 

mittwochs, 10.00-11.00 Uhr,

Geschäftsstelle Wahner Str.

 

mittwochs, 11.00-12.00 Uhr,

Geschäftsstelle Wahner Str.

 

 

 

Am Mittwoch Morgen treffen sich in zwei Gruppen Männer und Frauen im Alter von 65 - 88 Jahren zur Sitzgymnastik.

In jeder Gruppe trainieren ca. 18 Mitglieder ihren Muskelaufbau, schulen die Koordination und Reaktion und machen Gleichgewichtsübungen.

Das wird teilweise auch spielerisch getan, mit viel Spaß an der Sache und Freude beim gemeinsamen Training.

 

Trainerin ist Ursular Eichelhardt

 

Gruppe 10.00-11.00 Uhr
Gruppe 11.00-12.00 Uhr